ادویه ای که برای درد مفاصل معجزه می کند
![](https://ommatpress.ir/wp-content/uploads/2022/01/15088654_311-780x470.jpg?v=1643042606)
در این مطلب از پایگاه خبری امت پرس ، توضیحاتی درباره ادویه ای که برای درد مفاصل معجزه می کند خواهیم داشت! با ما همراه باشید.
به نقل از اکسپرس، مایکل موزلی، متخصص تغذیه در آمریکا گفت: خوردن برخی ادویهها میتواند به تسکین درد مفاصل مرتبط با آرتروز و درد مفاصل کمک کند.
اولین ادویه از چهار ادویهای که تاثیر مثبتی بر بدن دارد زردچوبه است؛ ماده فعال در زردچوبه، کورکومین، تسکین دهنده درد است این پزشک و متخصص تغذیه در این باره میگوید: کورکومین سیتوکینها و آنزیمهای التهابی را در دو مسیر التهابی در مفاصل مسدود میکند فلفل قرمز و سایر فلفلهای خشک شده نیز با تسکین درد مفاصل به مقابله با آن کمک میکنند این نوع فلفل حاوی ترکیباتی به نام کپسایسینوئید است که خاصیت ضد التهابی دارد.
توصیه میشود دارچین بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا در این مطالعه آمده است دارچین حاوی سینامالدئید و اسید سینامیک است که هر دو دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و به سرکوب آسیب سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکنند.
یکی دیگر از مواد مفید، زنجبیل است که دارای اثر ضد التهابی طبیعی در بدن است و با درد در مفاصل مبارزه میکند.
این ادویهها سرشار از آنتی اکسیدانهایی هستند که خاصیت ضد سرطانی و مبارزه با رادیکالهای آزاد دارند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه این مطلب: https://ommatpress.ir/?p=10387
(برای کپی کردن، روی لینک کلیک کنید)
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی الفاظ رکیک، ناسزا و تهمت باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
از گذاشتن لینک گروه یا کانال جدا خودداری نمایید.