آیا پاپ کورن برای سلامتی ضرر دارد؟
در این مطلب از پایگاه خبری امت پرس ، توضیحاتی درباره ضرر پاپ کورن برای سلامتی خواهیم داشت! با ما همراه باشید.
ایرینا پیساروا، متخصص تغذیه در مورد مضرات پاپ کورن گفت: بیشتر آن را یا شور یا شیرین می‌خورند. به علاوه روغن نیز به آن اضافه می‌شود.
عامل قند، اضافه وزن، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی – عروقی است. اگر پاپ کورن نمکی بخوریم، نمک زیاد باعث تورم می شود؛ به خصوص اگر مشکلاتی در کلیه‌ها وجود داشته باشد.
وی توصیه کرد که پاپ کورن را با سیب خشک، گلابی، میوه‌های تازه و تنقلات مانند سبزیجات جایگزین کنید. این‌ها قند‌های طبیعی هستند، فقط فروکتوز موجود در آن ها، به علاوه ویتامین ها، عناصر کمیاب و فیبر.
شما می‌توانید آجیل، اما طبیعی و نه شور استفاده کنید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه این مطلب: https://ommatpress.ir/?p=10338
(برای کپی کردن، روی لینک کلیک کنید)
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی الفاظ رکیک، ناسزا و تهمت باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
از گذاشتن لینک گروه یا کانال جدا خودداری نمایید.